zaczyna mnie

diete mam ulozona stosuje 3 miesiac ale waga idzie mi bardzo bardzo powoli co mnie zaczyna irytowac, 1 cykl hst mam za soba ale nie ma zbytnich efektow

[...] z ludźmi którzy na prawde wiekszosc zycia poświecili na siłownie i nigdy mnie nie pouczali, że czemu nie mostkuje ani nikogo innego.. i pomyśl kto tu "głupoty gada" polecasz dla początkującego mostkowanie... a nie zastanowiles sie co bedzie w przypadku gdy mostkowania nie bedzie robil poprawnie? a na pewno nie bedzie bo dopiero zaczyna

„ Od jakiegos czasu boli mnie Jakby tyl glowy lub szyja tam gdzie konczy sie czaszka zaczyna szyja mniej wiecej. Oprocz tego przy treningach barkow lub plecow bardzo boli prawy gorny bark czy to ma polaczenie vzy to bol promieniuje od kregoslupa barku do szyi glowy? Czy to wyglada bardziej na neurologiczne?„ ————————————————————————————— Może być [...]

[...] w Chinach i zawsze dają dużo fajnej rozrywki Ale przede wszystkim uczą balansu ciężarem ciała, stabilnej postawy i sposobów zdestabilizowania rywala. Różnica jest taka, że zaczyna się i kontynuuje w klinczu, trzymając się oburącz pasa przeciwnika. Kto pierwszy upadnie, puści pas lub zostanie wypchnięty poza okręg - przegrywa. Niezła jazda! [...]

a mnie dzisiaj po mału zaczyna odpuszczać ,ale dodam że pół nocy nie spałem

tak, ale jak ktoś ma 16 lat i dopiero zaczyna chodzić na siłownie nie ma ustalonej diety, prawdopodobnie nie ma dobrego planu treningowego, nie zna techniki podstawowych ćwiczeń, to nie powinien brać się za kreatyne, tylko najpierw ogarnąć diete, potem trening, a dopiero następnie odżywki i wtedy według mnie będą większe efekty

[...] dać radę,bo kończąc np propkiem nie był bym tak bardzo przekonany już do takiej opcji,ale świat się zmienia kiedyś też nie dawałem hcg do odbloku i było si,ale już wiek swój zaczyna się mieć,i jajka tak już nie furczą jak kiedyś.Myślę że trzeba się trzymać jakiś zasad,lub jak ktoś lubi to eksperymentować.Każdy z nas jest inny mam koleżkę co leci [...]

hmm.. strach to przeciez rzecz normalna.. gdy ja mam sie z kims bic zawsze czuje pewno obawe ale gdy sie juz zaczyna to wszystko to zostawiam za soba.. to ze sie boisz to nie jest jeszcze zadna tchorzliwosc.. jak dla mnie Narf

[...] treningiem .Lub 1 rano ,3 przed treningiem . 5,6 itd. tydzień tak jak 4 .Z tym ,że nie robić za długich cyklów . Organizm musi odpocząć w końcu i z czasem działania efedryny zaczyna spadać .Później 2-3 miesiące przerwy i znów można robić cykl . Kończenie cyku : 4,3 dzień przed końcem - 2 tabletki 2,1 dzień przed końcem - 1 tabletka 1.Zawsze [...]

aakg idzie tylko przed siłka 6-8 capsów a bcaa wrzucam bo zaczynam aeroby bo mnie zaczyna podlewać troche więc może walnąć tylko przed aero albo z 15-20g przed siłką?

[...] Jeśli jednak ktoś do mnie podejdzie i powie kup pan cegłę, to k... nie kupię Dlaczego? Bo nie potrzebuję cegły. Tak jak Arczi nie potrzebuje teraz kreatyny, bo: 1) dopiero zaczyna przygodę z siłownią i lepiej zaczekać na stagnację 2) nigdzie dotychczas nie napisał, że chce rozbudowywać masę Mam nadzieję, że nikt już nie chce tu wciskać kitu, [...]

[...] nie pytaj . Ja jestem stary sterydziarz:). Ponad 20 lat juz towar leci, z różnymi okresami. Ja generalnie jak przygotowuje kobiety to taka przed konkursowa rozpiska właśnie zaczyna się około 20 tyg przed startem. Czasem nawet 25 tyg. I primo praktycznie cały czas w dawce 100 mg/week. Tutaj chodzi o kobiety, u męzczyzn nie widze najmniejszego [...]

[...] jesteście pewni że uratujecie w korei jakiegoś psa. Śmieszni jesteście bo w polsce masa szczeniaków jest mordowana zaraz po narodzinach, dla mnie znęcanie się nad psem zaczyna się od przypięcia do budy. W polskich schroniskach masa psów dosłownie gnije!!! A ey macie czyste sumienie bo żeście nawet dupy z fotela nie ruszyli żeby cokolwiek [...]

Jeśli o mnie chodzi to schodziłbym do poziomu dopuki się ogon nie zaczyna podwijać. Dodatkowo popracował nad rozciągnięciem tylnej taśmy zaczynając od łydek, dwugłowych, pośladkowych i prostowników grzbietu.

Hahaha no dobra przekonałeś mnie tym jednym zdaniem że jestem w mega błędnym myśleniu :D Ale fakt kurka to już jest wyzwanie, u nas jak zatwardzenie i większy klocek wychodzi to już jest problem a tutaj z Ciebie jakby takie dziecko miało wyjść :D haha Nie no dobra kończę temat bo jak zawsze wyobraźnia zaczyna działać a to się źle kończy xD

kaloria kalorii nie równa. Zapotrzebowanie mozna by oceniac w odniesieniu do człowieka, a nic o sobie nie napisałeś. Waga, wzrost, typ budowy, treningi, tryb zycia a to i tak zamało bo każdy jest indywidualny i od takie ustalenie cyferek to punkt wyjscia w którym zaczyna sie doświadczać co jest dla mojego organizmu dobre i jak na mnie działa :)

http://www.sfd.pl/_Mr.OLYMPIA_2012__Live_Stream__str.1_-t887125.html Live w tv pewnie nie będzie co najwyżej powtórka jeśli chcesz obejrzeć koniecznie live to wypij parę kaw bo zaczyna się gdzieś nad ranem. Według mnie nie opłaca się wstawać lub czekać, zrobiłem to rok temu i z emocji się nie zesrałem - stracony czas, chociaż jak kto woli.

mnie juz to powoli zaczyna denerwowac Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2007-11-29 15:20:59

Generalnie młodzież teraz wiele różnych rzeczy zaczyna zbyt wcześnie:P:P:P I owszem, dzieciakom nie polecałbym hardcorowych stackow. Ale jeśli nie próbowałeś na przykład Quake, to polecam, jak dla mnie chyba najlepsza przedtreningówka, która od Meso różni się przede wszystkim tym, że nie ma tragicznego zejścia. Chociaż w sumie ponoć nowa wersja [...]

No wiecie chlopaki kazdy zaczyna z innego pulapu!Decadeuka jak zaczynales cwiczyc to ile brales???Bo ja bylem jak taka gruba pileczka i kompletne 0 sily bo 35kg mnie gniotlo...wiem ze obciach ale to PRAWDA!Doszedlem o 85 i postanowilem cos wziasc